|
400 سعره
|
1522 kcal
|
Líp: 40,20g | Prot: 144,75g | Carbs : 146,96g.
Pequeno Almoço: بروتين ISOFLEX ALLMAXNutrition, عسل السدر عسل, اللوز, عين الجمل عين الجمل, هناء شوفان, فول سوداني. Almoço: بيت بيض مقلي ببخاخ زيت, البصل, سمك التونة في الماء (المعلب). Jantar: الباذنجان, الجزر, كوسة, الأرز البني المطبوخ مسبقاً, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Outros: موزة, barebells caramel cashew بروتين بار. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de d7o0om
|