Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 25,71g | Prot: 86,55g | Carbs : 129,38g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral. Almoço: Tangerinas, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Alface Americana. Jantar: CBS Suco de Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Snacks/Outros: Chá de Ervas, Suco de Abacaxi. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Passadeira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de li116
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