Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 40,84g | Carbs : 144,29g.
Almoço: Yeşil Zeytin, Poğaça. Jantar: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dost Tam Yağlı Yoğurt, Haşlanmış Nohut. Snacks/Outros: Cafelux Dibek Kahvesi, Mandalina, Kazandibi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tülo06
|