Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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44,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 102,16g | Prot: 126,22g | Carbs : 76,24g.
Almoço: Altınkılıç Kefir, Simit, Gülgün Hellim, Danet Fermente Sucuk, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık, Yumurta. Jantar: Calve Mayonez, Karışık Yeşil Salata, Tereyağı, Gülgün Hellim, Danet Fermente Sucuk, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Superfresh Vişne, Eti Karam Bitter %70 Kakao, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sehrinur
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