Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 59,05g | Prot: 70,08g | Carbs : 145,78g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, President Сыр Плавленый с Ветчиной , Щедрые Хлебцы Ржаные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Батон Гусарский, Огурец (с Кожурой), СПК Баварские Сосиски с Сыром, 365 Дней Масло Сливочное, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат с Капустой, Яйцами и Горошком, Курица с Брокколи, Сыром и Сливками. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|