Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3389 kcal
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Líp: 100,37g | Prot: 196,10g | Carbs : 371,29g.
Pequeno Almoço: Pasta Dry, Olive Oil, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Whiskey, Enaak. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 46 minutos, Descansar - 14 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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