Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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119 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 40,62g | Prot: 64,87g | Carbs : 184,69g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Äpfel, Kaffee, Gut & Günstig Geflügel Salami, Kirschtomaten, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Exquisa Quarkcreme, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Ananas, Heinz Tomato Ketchup, Krautsalat, Ja! Schmand, Rettich, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Nudeln (Gekocht). Jantar: Crepe Nutella. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biguffbasse
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