Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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113,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 101,55g | Carbs : 42,03g.
Pequeno Almoço: Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Aldi Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Ziegenkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Snacks/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kolle75
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