Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 80,36g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Jantar: Царицыно Полукопчёная Колбаса Говяжья Особая, Rps Nutrition Whey Protein Протеин Мокачино, Авокадо Авокадо, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный . Snacks/Outros: Диа-Веста Батончик D-Line с Бананом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|