Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 77,74g | Carbs : 200,73g.
Almoço: Frosta Bio Sommergemüse, Kattus Instant Couscous, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Jantar: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Snacks/Outros: Bahlsen Comtess Choco-Chips, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 📚 MrsLP
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