Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Líp: 37,74g | Prot: 82,37g | Carbs : 108,54g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Американо. Almoço: Американо, Балык, Спагетти. Jantar: Сало, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Помело, Fit Kitchen Бургер с Курицей, BioTechUSA BCAA, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Максим Куш
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