Jornal de shofiehibatullah, 26 jan 21

ini gmn maksudnya yaa bingung karbonya kelebihan

870 kcal Líp: 13,99g | Prot: 52,45g | Carbs : 132,13g.   Pequeno Almoço: Melon. Almoço: ABC Kecap Manis, BonCabe Boncabe, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Outros: Mangga, ABC Sari Kacang Hijau, Ajinomoto MSG, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Mangga. mais...
2558 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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