Vou recomeçar quantas vezes for necessario até criar vergonha na cara....

1074 kcal Líp: 18,67g | Prot: 69,14g | Carbs : 159,19g.   Pequeno Almoço: Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Desnatado. Almoço: Suco de Maracujá, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango, Tomates, Repolho, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Liane Broinhas Milho(sem Lactose), Café. mais...

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