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朝食前、便は未で93.0kg。
丸２日便が出ない。
マズイ。
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93 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 62,44g | Prot: 54,33g | Carbs : 195,81g.
Pequeno Almoço: Meiji 十勝スライスチーズ, キューピー キューピーハーフ, 食パン. Almoço: 東海漬物 プチこくうま, サラダクラブ 千切りキャベツ, ニチレイ 牛肉コロッケ 冷凍食品, 卵, ニチレイ 本格炒め炒飯. Jantar: 豆腐, 味噌汁, S&B 予約でいっぱいの店のボロネーゼ, やまや 明太子マヨネーズ, ママー スパゲッティ. Snacks/Outros: 明治 メルティーキッス デュー, ブルボン ミニシルベーヌ バニラ. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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