Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 45,57g | Carbs : 178,37g.
Pequeno Almoço: 이디야 크리미초코감자쿠키, 버섯볶음, 스니커즈 아몬드. Almoço: 매일유업 바리스타 커피 스모키로스팅라떼, 스니커즈 아몬드, 매일유업 바리스타 커피 스모키로스팅라떼, 세븐일레븐 감동란, 롯데 유부초밥. Jantar: 곶감, 멸치볶음, 진미채볶음, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 고구마전. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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