Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 23,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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365 kcal
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Líp: 9,81g | Prot: 22,54g | Carbs : 47,93g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Belimbing, Pepaya. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrinaabilaah
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