Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 57,36g | Prot: 108,15g | Carbs : 144,47g.
Pequeno Almoço: Bregott Mellan, Falu Råg Rut, Arla Prästost 31%, Banan, Activia Yoghurt Persika, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Morötter, Zeta Oliver Halkidiki, Fontana Fetaost, Keso, Klyftpotatis, Pannbiff. Jantar: Findus Ärter, Milda Milda Mat Extra 4%, Kokt Ägg, ICA Torskfilé, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Outros: Keso, Lindahls Yoghurtkvarg Vanilj, Apelsiner. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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