Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 57,57g | Prot: 125,13g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Форель на Пару, SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Увелка Крупа Пшено, Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Рыбпромпродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная. Jantar: Меридиан Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Окское Яйцо, Hortex Шампиньоны, Помидор Сливка, Веселый Молочник Сметана 15%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Sea Food Креветка Очищенная с Хвостом. Snacks/Outros: Замороженная Черника, Приволжский Творог 5%, Пятерочка Апельсин, Голден Яблоко, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|