Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1953 kcal
|
Líp: 133,64g | Prot: 86,53g | Carbs : 109,78g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 15%. Almoço: Roshen Наполеон Класичний. Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Magnut Грецкий Орех Глазированный, KFC Такос Сырный. Snacks/Outros: McDonald's Капучино Большой, Семга Слабосоленая, Авокадо, Омлет с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|