Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 50,38g | Prot: 122,91g | Carbs : 122,62g.
Pequeno Almoço: Черкизовский Ветчина из Индейки, ВкусВилл Тартин Пшеничный, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Весенние Овощи, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: ВкусВилл Заливное из Индейки. Jantar: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: ВкусВилл Сырок с Какао, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Ёбатон Батончик со Вкусом Клубники, Яблоко Айдаред. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|