Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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99,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3318 kcal
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Líp: 160,70g | Prot: 220,81g | Carbs : 242,64g.
Pequeno Almoço: Кофемания Бенедикт с Лососем, Капучино. Jantar: Detour Протеиновый Батончик , Хлеб, Хлеб Черный, Греческий Салат, Kaluri Королевские Креветки, Пятерочка Цыпленок-Гриль. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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