Завтрак 602 ккал Попробовала тренд тик тока, сделать конверт из лаваша. Очень вкусно, муж оценил. Я использовала-, творож.сыр+соус терияки,огурец,помидор,сыр,листья салата, крабовые. И намазка(гуакамоле) с авакадо,помидором,огурцом и творож. сыром❤️
|
1391 kcal
|
Líp: 38,87g | Prot: 72,27g | Carbs : 192,45g.
Pequeno Almoço: Намазка Гуакамоле 🥑 с Авокадо, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Зеленый Листовой Салат, Сыр Колбасный, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Терияки Соус , Помидоры, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almoço: Premium Лапша Длинная (Спагетти) Premium, Яйцо, Мидии (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Jantar: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Морепродукт Горбуша , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Outros: Лента Виноград Ред Глоб. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|