|
oat with low fat milk
|
514 kcal
|
Líp: 9,71g | Prot: 37,18g | Carbs : 72,79g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ikan Asin, Kelor, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apollo Pandan Layer Cake. mais...
|
|
2220 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YUFA05
|