Ja jestem gotowy na drugie nadejście bestii ze wschodu! A Ty?? :)
|
1563 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 111,72g | Carbs : 124,59g.
Pequeno Almoço: Cukier, Jajko, Liberator Sardynki w Oleju Roślinnym. Jantar: Gotowane Buraki (z Surowych), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Sonko Ryż Parboiled. mais...
|
|
3531 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
27 jan 21 por membro: Bagietka81
|
Przeglądając dzisiaj historię apki, zdałem sobie sprawę że pod koniec Listopada 2020 wróciłem do mojej wagi wyjściowej z przed ponad 3 lat.
Kiedy 16 Czerwca 2017 roku, będąc bardzo wkurzony na swoje marne efekty odchudzania, rozpocząłem solidne pilnowanie kalorii i prowadzenie dziennika na fatseekret, to miałem 96,5 kg.
Pół roku później miałem 84 kg.
Utrzymywałem wagę w widełkach 83kg do 88kg przez dwa lata.
A teraz przez pół roku wróciłem na 96,5 kg
28 jan 21 por membro: djtarpan
|
Historia zatoczyła koło.
A nie taki był mój plan, oj nie taki.
Teraz muszę konkretnie coś zmienić, żeby to się nie powtórzyło!
28 jan 21 por membro: djtarpan
|
Zacznij od głowy, tu się wszystko zaczyna 👍
28 jan 21 por membro: tatalka87
|
28 jan 21 por membro: koliberka
|
i na dobry początek kupiłeś kolejne nożyce do żywopłotu 😁
28 jan 21 por membro: gating
|
będziesz tym odśnieżał? 😆
28 jan 21 por membro: TypowySeba
|
Tatalka87, dobra wiadomość jest taka że wiem w którym miejscu popełniłem błąd 😉
28 jan 21 por membro: djtarpan
|
Koliberka nie poddawaj się, trzymam kciuki 💪
28 jan 21 por membro: djtarpan
|
Gating 😂😂👍
Dobry dowcip, ale mimo wszystko nożycami do żywopłotu bym tego Czeskiego chińczyka nie nazwał.
Może to nie Twoja w pełni pro Husqa, ale to ma 54,3 cm3 i 3,6 KM więc coś tam potrafi.
No i jest całkiem solidnie wykonana.
Jedni piją, inni palą, jeszcze inni ćpają, a ja lubię testować różne wynalazki 😂😂
No i trafiłem mega promo w firmowym sklepie, że szkoda było nie skorzystać 😀
28 jan 21 por membro: djtarpan
|
TypowySeba 😂👍
atak zimy z opadami mokrego śniegu i mamy mnóstwo połamanych drzew.
Ale nie na to liczę.
Parę wpisów wcześniej wstawiłem zdjęcie z fajnego torfowego bagniska.
Kilka dorodnych olszyn czeka tam na wycięcie od ponad dwóch lat.
Powód czekania?
Ostatni raz bagno zamarzło na tyle solidnie żeby można było tam wejść i pozyskać drewno w Marcu 2018r.
I to raptem przez 1,5 tygodnia. 🤔
28 jan 21 por membro: djtarpan
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djtarpan
|