|
Hari ke 2 ikut Olahraganya GGL yang Low Impact ambil yang 6 set. Lumayan banged pdhl gerakannya hanya 3 macem..cocok banged buat yg obesitas atau pemula..Aq masih obesitas jd oke banged lah ikut ini,mau pake fitness blender takut ga kuat..🙈
|
897 kcal
|
Líp: 16,03g | Prot: 69,43g | Carbs : 112,13g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic. Almoço: Fitlife W PRO ISOLATE (Choco Malt), Sahara Sari Kurma, Madu Nusantara Madu, Sinti Bumbu Pecel, Daging Ayam (Panggang), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sunpride Pisang Single. mais...
|
|
 Comentários
kak, ini yang berbayar apa yang free kak?
27 jan 21 por membro: Felia.D goes to 70 des
|
@darma felia: yg gratis kak..sy baru ngikut yg olahraganya aja..hhe kalu makanan inputnya masih pake fat secret aja..😁
28 jan 21 por membro: Rayfa8620
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rayfa8620
|