Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 58,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 38,22g | Prot: 124,51g | Carbs : 171,47g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Творожная Запеканка с Вишней без Сахара, Молоково Молоко 3,2%. Almoço: Болгарский Перец, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Лук, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Вкусвилл Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью , Вкусвилл Биточки Индейка Овощи. Jantar: Дикси Киви, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, ВкусВилл Творог Детский с Черникой без Сахара, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Outros: Перекресток Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de puzanchez
|