Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 42,74g | Prot: 97,49g | Carbs : 107,46g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradicional, Khappy Kombucha. Almoço: Mangas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada. Jantar: Limonada, Hellmann's Maionese, Alface, Sadia Mussarela, Frango Desfiado, Tomates, Cenouras. Snacks/Outros: Peras, Khappy Kombucha. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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