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1601 kcal
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Líp: 29,42g | Prot: 106,53g | Carbs : 232,59g.
Pequeno Almoço: SZ Brioché Cacao Magro e Nocciola, Pasquier Fette Tostate Integrali, Bennet Vivisi Light Albicocche, Caffè Espresso. Almoço: Caffè (Espresso), Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Scotti Gallette di Riso e Mais, Sughetto di Manzo o Carne, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Jantar: Pane Bianco, Orogel Carciofi in Spicchi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Outros: Lidl Italia Barretta Proteica Fragola e Cacao 50%Proteine, SZ Strudelini alla Mela, Caffè Espresso. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Xisyon
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