Jornal de debo95, 27 jan 21

Pranzo di oggi: fusilli integrali con tonno, olive nere, capperi e cipolla 😍

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1445 kcal

Líp: 55,07g | Prot: 94,09g | Carbs : 143,44g.   Pequeno Almoço: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 5%. Almoço: Mutti Passata di Pomodoro, Polli Olive Nere Denocciolate, Coop Tonno al Naturale, La Molisana Pasta Integrale , Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Perugina Cacao in Polvere Extra Dark, Jocca Fiocchi di Latte, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Snacks/Outros: Perugina Nuvole Caramello. mais...