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Przekąska: Batonik proteinowy. B 21, T 7, W 5
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1726 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 118,89g | Carbs : 156,62g.
Pequeno Almoço: Królowa Nerkowcowa, Egg, Płatki Owsiane Zwykłe. Café da Manhã: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Auchan Kasza Orkiszowa, Śmietana 18%, Skinless Chicken Breast. Almoço: Oleofarm Olej Lniany, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Skinless Chicken Breast. Jantar: Quest Nutrition Protein Bar. Ceia: Skinless Chicken Breast. mais...
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