Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2982 kcal
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Líp: 114,17g | Prot: 138,82g | Carbs : 344,13g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Fazer Laskiaispulla Mansikkahillolla, Ruokakerma 10%, Kanafilee, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Paprika (Punainen), Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Krakovanmakkara, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis. Snacks/Outros: LU Domino Original, Valio Kaurainen Puolukka-Vadelma Keitto, Runebergin Torttu, Maitokahvi. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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