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아침공복운동 클리어
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78,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 36,64g | Carbs : 35,34g.
Almoço: Saputo 스트링치즈, 통밀빵, 산과들에 순수가온 견과류, 앵커 무염버터, 라스카스 크림치즈 스프레드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 샐러드. mais...
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308 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 건강한모델
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