Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 64,96g | Prot: 70,56g | Carbs : 117,75g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Жареное Яйцо. Almoço: Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Jantar: Мираторг Тушеное Мясо, Виктория Бигос. Snacks/Outros: Epica Йогурт Ананас, Жареное Яйцо, Мираторг Буженина "Домашняя", Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sleepir
|