Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
589 kcal
|
Líp: 23,66g | Prot: 48,03g | Carbs : 53,25g.
Pequeno Almoço: Sate Ayam, Pisang, Kurma Medjool, Nutrilite Hi-Protein. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahmirela
|