Jornal de adesaputri151094, 03 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 28 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 abril 2020:

897 kcal

Líp: 51,17g | Prot: 15,87g | Carbs : 100,88g. Pequeno Almoço: Fitbar Fruits. Almoço: Indomie Mi Goreng Aceh. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Alpukat. mais...

2075 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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