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Endlich sehr gut geschlafen. Und Zack geht das Gewicht wieder in die richtige Richtung 🙏💪🏻👍☺️
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 45,24g | Prot: 71,19g | Carbs : 112,76g.
Pequeno Almoço: Zucker, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milch 1,5%. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Dulano Geflügel-Salami, Goldähren Soft Panini, Bresso Feine Kräuter. Jantar: Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella, Lidl Knusper Backfisch. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Sag ich doch 👌🏻
Geht mir genau so!
Weiterhin viel Erfolg 🍀
28 jan 21 por membro: AnnaSeifert82
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28 jan 21 por membro: lg0903
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