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Śniadanie: Płatki owsiane zwykłe 100g, 18g pasta z nerkowców, 2 jajka. B 28.33, T 25.29, W 65.12
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1669 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 114,27g | Carbs : 140,49g.
Pequeno Almoço: Królowa Nerkowcowa, Egg, Halina Płatki Owsiane Zwykłe. Café da Manhã: Auchan Parmigiano Reggiano, Arcticfish Łosoś Atlantycki, Dan Cake Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almoço: Egg, Kupiec Ryż Basmati. Jantar: Quest Nutrition Protein Bar Cookies and Cream. Ceia: Extra Virgin Olive Oil, Gatson Giana Tuna. mais...
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