Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Líp: 14,76g | Prot: 16,97g | Carbs : 118,52g.
Pequeno Almoço: Azmilk Шор, Маслины, Сухари, Колбаса, Легкий Крем, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Гречневая Крупа (без Жира), Томатный Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Яблоко, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный). Snacks/Outros: Банан, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Чай. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayshenserifova
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