Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 34,82g | Prot: 33,44g | Carbs : 114,08g.
Pequeno Almoço: Khappy Kombucha. Almoço: Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Campo Largo Kombucha de Uva, Perdigão Linguiça Suína, Subway Tomate, Alface, Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Perdigão Mortadela Bolognella, Peras. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunads89
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