Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
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97 kg
Perdidos até agora: 53 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 54,95g | Prot: 43,29g | Carbs : 73,33g.
Pequeno Almoço: Patates Yemeği, Mis Yarım Yağlı Süt, A101 Peynes Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yağsız Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay. Almoço: Patates Kızartması. Jantar: Turşu, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Yeşil Fasulye Kavurması Yumurtalı. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tgckynk
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