Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 18,32g | Prot: 51,30g | Carbs : 181,00g.
Pequeno Almoço: Bananas , Plum. Almoço: Macro Organic Tofu , Capsicum, Mocha Coffee. Jantar: Bean Soup (Home Recipe). mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vron_78
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