Jornal de vane uzcategui, 28 jan 21

Gracias a todos por sus lindas palabras lo necesitaba , eso lo primero por otra parte les cuento que lo hice muy poco a poco sobre todo en base a la alimentación cambiando de hábitos primero deje las bebidas las cambie por agua solo agua y así poco a poco con lo que es el azúcar panes harinas refinadas etc sustituyendo por mejores opciones por otra parte el ejercicio yo re mala para hacer ejercicio empese 5 min al día caminando jaja después 5 min al día corriendo no me gusto y encontré gym virtual haci que hice su calendario de principiantes lo hice dos veces porque mi condición física no me daba para hacer el mensual después de terminar el principiante hay recién comencé el mensual y hacía todo lo que podía había días que lograba hacer todos los vídeos y días que no pero lo intentaba y ahora solo estoy haciendo ejercicios de fuerza para esto ya había bajado por los menos unos 15 kilos espero les sirva y que todos logren sus objetivos gracias de nuevo por sus comentarios ... 😘 

por cierto, me encantó tu traje de baño.  

Te felicito . Tremenda fuerza de voluntad y convicción 

ke gran cambio felicitaciones eres del 5 % del mundo q lo logra imagina solo el 95 que lo intenta el 5 % lo logra y es constante con su amor propio 

Te vez preciosa :3 felicidades  

💪🏼 felicidades me motivas