Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 44,25g | Prot: 31,60g | Carbs : 163,50g.
Pequeno Almoço: Каша Дружба на Молоке. Almoço: Рафаэлло Конфета, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Jantar: Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Алексеевский Йогурт Тыква-Груша с Семенами Чиа, Творог 5%. Snacks/Outros: Компот Ягодный, Грецкие Орехи, Лента Салат Морковь с Чесноком, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andlenvol
|