Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2103 kcal
|
Líp: 75,70g | Prot: 155,98g | Carbs : 195,94g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка на Гриле, Красные Помидоры, Kamis Зелень Петрушки. Almoço: Котлета Куриная, Морковь. Jantar: Рис Отварной, Сосиска, Ветчина, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Милка Белый Шоколад , Сыр Чеддер, Fazer Чиабатта , Банан, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Radionov
|