|
Девушки, кто проходил разгон/реверс диету, поделитесь, пожалуйста, с какой калорийности вы начинали и максимум до какой доходили? И за какое время?
|
2944 kcal
|
Líp: 143,33g | Prot: 164,26g | Carbs : 240,56g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Багет Фитнес, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Мясная Лавка Грудка Нежная, Огурец (с Кожурой), Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Сырники Домашние. Snacks/Outros: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Snickers Minis, Milky Way Minis, Перекресток Сырники. mais...
|
|