Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 69,33g | Prot: 41,98g | Carbs : 181,81g.
Pequeno Almoço: Herbata z Cukrem, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Jajko Sadzone, Jajko na Miękko. Jantar: Barszcz Czerwony, Swojska Chata Krokiety z Kapustą i Grzybami. Snacks/Outros: Nestlé Princessa Kokosowa, Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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