Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 66,36g | Prot: 78,46g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Кешью, Масло Подсолнечное, Отруби Ржаные, Овсяные Хлопья, Кефир 2,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Манная Крупа, Koska Üzüm Pekmezi, Кефир 2,5%, Арахисовая Паста, Йогурт Домашний, Мёд, Творог. Almoço: Молоко (2% Обезжиренное), Сывороточный Протеин. Jantar: Приготовленная Чечевица, Масло Подсолнечное, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Snacks/Outros: Молоко (2% Обезжиренное). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mira-bai
|