Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 35,69g | Prot: 74,16g | Carbs : 160,43g.
Pequeno Almoço: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Кофе, Куриные Котлеты, Рис Отварной. Almoço: Ферма Йогурт Черника 1,5%, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами. Jantar: Зеленый Чай, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Лаваш, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Snacks/Outros: Машенька Десерт Сырковый. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dartat🥑
|