Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5143 kcal
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Líp: 115,77g | Prot: 471,03g | Carbs : 545,79g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Jantar: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Mondamin Feine Speisestärke. Snacks/Outros: Kuchen. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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