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Wek 79 Happy, happy happy. Target reached. Onwards and downwards!
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90,7 kg
Perdidos até agora: 50,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 39,64g | Prot: 88,33g | Carbs : 156,95g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Sweet Freedom Vanilla Syrup, Asda Blueberries, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats. Almoço: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Blackberries, Asda Blueberries, Princes Sandwich Tuna in Brine, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Jantar: Kingsmill 50/50 Wholemeal, Branston Baked Beans, Egg. Snacks/Outros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Fantastic! In kilogram, it is 90.7 kg now. Congratulations! :D
30 jan 21 por membro: hobodon (호주부)
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Thanks jcmama777. It's good to see you posting again👍😀
30 jan 21 por membro: jontyboy
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30 jan 21 por membro: jontyboy
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Histórico de Peso de jontyboy
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